こんにちは。突然ですが、皆さん筋トレしてますか？ 日本にもようやく「フィットネスブーム」が到来！！ ＃work out #ワークアウト なんかを目にする機会も増えてきた。 こんなカラダしてませんか？ 加齢に伴い、筋肉量が減少し 基礎代謝（1日の消費カロリー…

暖かくなってきましたね。暖かくなってくると、気になるのが汗！！ ふつうに汗をかく分には、いいんですけど 春夏秋冬オールシーズン脇汗かいてる人いませんか？？？ 私は子供の頃からそうでした。あんまり汗をかくタイプではなかったのに いっつも脇には、…